Qi Gong Ji-Chu

Qi Gong Ji-Chu® is de methode die Shifu Louk Franken heeft ontwikkeld vanuit meer dan twintig jaar ervaring met Qi Gong en meer dan dertig jaar ervaring met oosterse krijgskunsten. De vrije vertaling van het Chinese woord Ji-Chu is fundament. Daar is bewust voor gekozen, “omdat de methode een fundament kan vormen voor verschillende stijlen van Qi Gong en Tai Chi. De principes kunnen daarnaast ook buiten de training worden toegepast en een basis vormen voor het dagelijks leven.

Binnen Qi Gong wordt het woord Ji-Chu soms gebruikt voor basis- of fundamentoefeningen. Deze methode gaat verder. Het is de naam van een eigen methode met een doordachte opbouw en een duidelijke lesstructuur.

De naam Qi Gong Ji-Chu® is als merk geregistreerd bij het BOIP. Daarmee is duidelijk dat de naam staat voor deze specifieke methode, en niet voor een algemene benaming binnen Qi Gong

Verschillende toepassingen binnen Qi Gong Ji-Chu

De methode kan op verschillende manieren worden toegepast. Binnen Dim Mak Europe wordt daarbij onderscheid gemaakt tussen medische Qi Gong en martiale Qi Gong. Het fundament en de opbouw blijven hetzelfde, maar de toepassing is verschillend.

Voor hoogsensitieve mensen kan deze manier van werken goed aansluiten. Als je hoogsensitief bent en veel prikkels opmerkt, kan het helpen om niet alleen te kijken naar wat er gebeurt, maar ook te leren herkennen wat je lichaam daarbij aangeeft en daarmee iets te kunnen doen.

Martiale Qi Gong

Leren door te ervaren

Binnen deze methode bouwen de lessen steeds verder op wat je eerder hebt geleerd. Er wordt dus niet iedere keer iets nieuws toegevoegd. Door oefeningen te herhalen en verder uit te werken, krijg je steeds meer ervaring met wat er in je lichaam gebeurt.

Een deel van de oefeningen doe je samen met een partner. Dat helpt om niet alleen te begrijpen wat een oefening doet, maar vooral zelf te ervaren wat er gebeurt.

Daarom wordt ook niet alles vooraf uitgelegd. Sommige kennis komt pas later in de opleiding aan bod. Niet om iets geheim te houden, maar omdat vooraf weten wat je zou moeten voelen invloed kan hebben op je eigen ervaring.

Het begint met voelen. Door je bewust te worden van wat je voelt, leer je steeds beter herkennen wat er in je lichaam gebeurt. Van daaruit kun je leren om er ook iets mee te doen. Juist voor hoogsensitieve personen kan deze manier van werken waardevol zijn, omdat zij vaak veel en intens waarnemen.