Martiale Qi Gong
Naast medische Qi Gong wordt binnen Dim Mak Europe ook martiale Qi Gong onderwezen. Om martiale Qi Gong te kunnen leren, moet je eerst voldoende ervaring hebben met medische Qi Gong. De lesstof van Dim Mak Europe is daarom zo opgebouwd dat je deze stappen ook in deze volgorde doorloopt.
Om een Dim Mak-dangraad te kunnen behalen, moet je ook graden behalen binnen Qi Gong Ji-Chu® van Dim Mak Europe. Daarom zijn de eisen voor de verschillende dangraden zo opgesteld dat medische en martiale Qi Gong daarin met elkaar zijn verbonden. Graden Dim Mak Europe
Het doel van martiale Qi Gong
Het doel van martiale Qi Gong is om met behulp van Qi Gong Ji-Chu® iedere martial art naar een hoger niveau te brengen. Bestaande technieken worden daarbij aangevuld met Qi Gong. Je leert de techniek op een soepele manier uit te voeren, waardoor je zo weinig mogelijk spierkracht nodig hebt.
Een voordeel hiervan is dat je tijdens een gevecht minder snel vermoeid raakt. Daarnaast kunnen deze technieken ook op latere leeftijd nog effectief worden uitgevoerd. Spiermassa neemt op latere leeftijd vanzelf af. Omdat martiale Qi Gong werkt met zo weinig mogelijk spierkracht, blijft de martial art daardoor ook op latere leeftijd effectief.
Fa Jin
Een onderdeel van martiale Qi Gong is Fa Jin, ook wel geschreven als Fa Jing. Een vrije vertaling van het Chinese woord is “explosieve kracht”.
Binnen Qi Gong Ji-Chu® leer je de kleine, onderliggende spieren te gebruiken om het skelet in beweging te brengen. De grote spieren zijn daardoor nauwelijks nodig. Wanneer je dit beheerst, kun je vanuit ontspanning veel snelheid ontwikkelen.
Snelheid is bij Fa Jin van groot belang. Kinetische energie wordt bepaald door massa en snelheid, waarbij snelheid een grotere invloed heeft.
Hierdoor kun je Fa Jin ook op latere leeftijd nog krachtig uitvoeren. Waar spiermassa na verloop van tijd vanzelf afneemt, blijft de vaardigheid om via het skelet en snelheid kracht te genereren behouden.
Omdat er maar weinig grote bewegingen nodig zijn om een grote uitwerking te krijgen, kunnen Fa Jin-technieken ook op zeer korte afstand of in een kleine ruimte worden uitgevoerd. Dit wordt ook wel close combat genoemd.
Een goed uitgevoerde Fa Jin-techniek kan zoveel pijn of schade veroorzaken dat vaak één aanraking voldoende is om een gevecht te laten stoppen.
Doorgroeien
Wil je weten welke graden en instructeursniveaus er binnen martiale Qi Gong en Dim Mak zijn en hoe je examen kunt doen? Dit vind je op de pagina’s Graden Dim Mak Europe en Instructeurs en Dangraden
Kan ik martiale Qi Gong leren zonder eerst medische Qi Gong te doen?
Nee. Martiale Qi Gong bouwt voort op dezelfde oefeningen als de medische Qi Gong, maar met een andere toepassing. Daarom leer je eerst de medische basis voordat je met de martiale vorm begint. Meer over medische Qi Gong
Is Fa Jin gevaarlijk om te leren?
Fa Jin wordt binnen een veilige en stapsgewijze lesopbouw aangeleerd. Daarbij is er veel aandacht voor de juiste techniek en het leren controleren van de beweging.
Heb je een bepaalde graad nodig in martiale Qi Gong om een Dim Mak-graad te kunnen halen?
Ja. Voor iedere Dim Mak-graad is naast een Kyusho Jitsu-graad ook een bepaalde Qi Gong Ji-Chu®-sjerp vereist.
Zo is voor de 1e en 2e Dan Dim Mak minimaal de groene sjerp nodig. Vanaf de 5e Dan is minimaal de bruine sjerp vereist. Bekijk alle graden
Wat gebeurt er als er per ongeluk te veel schade ontstaat bij een trainingspartner door Fa Jin?
Binnen de lessen wordt met gecontroleerde oefenvormen gewerkt. Hierdoor wordt het risico zo klein mogelijk gehouden.
Dit is ook een van de redenen waarom je eerst medische Qi Gong leert. Daarbij leer je de basis die nodig is om energetische effecten te kunnen herkennen en te restoren.