Qi Gong les maandag in Oirschot – rust, energie en balans

Wat is Qi Gong?

Qi Gong is een eeuwenoude Chinese bewegingsleer waarbij ademhaling, ontspanning en beweging samenkomen. In deze lessen werken we met Qi Gong Ji-Chu, een traditionele en toegankelijke basisvorm.

Je leert stap voor stap hoe je je levensenergie (Qi) versterkt en beter in balans brengt.

Voor wie is deze Qi Gong les op maandag?

Deze les is geschikt voor:

• beginners zonder ervaring en gevorderden
• mensen met stress of vermoeidheid
• hooggevoelige mensen (HSP)
• iedereen die meer rust en energie wil

De oefeningen worden altijd aangepast aan jouw tempo en mogelijkheden.

Qi Gong en hooggevoeligheid (HSP)

Ben jij hooggevoelig en merk je dat prikkels je snel uit balans brengen?
Dan is deze Qi Gong les op maandag in Oirschot bijzonder geschikt.
Qi Gong helpt je om:

• prikkels beter te verwerken
• spanning los te laten
• je energieveld te versterken
• meer innerlijke rust te ervaren

In plaats van alleen te praten of analyseren, werk je direct via het lichaam en het voelen — wat voor veel HSP’s effectiever is.

Uniek: werken met partneroefeningen

Wat deze lessen bijzonder maakt, is het werken met partneroefeningen.
Hierdoor:

• voel je direct hoe Qi stroomt
• ontwikkel je meer lichaamsbewustzijn
• ervaar je energie in plaats van alleen te visualiseren

Dit maakt de training verdiepend én praktisch toepasbaar.

Voordelen van Qi Gong

Met Qi Gong werk je aan:

• het versterken van je levensenergie (Qi)
• meer ontspanning in lichaam en geest
• beter omgaan met stress en prikkels
• meer balans en stabiliteit

Proefles Qi Gong in Oirschot

Wil je zelf ervaren wat Qi Gong voor jou kan betekenen?

Lestijden Qi Gong in Oirschot

Maandag: 20:45 uur – 21:45 uur (Medische Qi Gong))

Let op: geen lessen tijdens de zomervakantie en kerstvakantie.